巴黎当地时间3月11日，世卫组织在记者招待会上宣布公布，将新式新冠病毒肺部感染（通称“新冠肺炎”）列入国际性大传染病（Pandemic）。

在肺炎疫情的危害下，院校延迟了新学期开学，全国各地竞相进行了在线辅导。大家都知道，体育课程和别的艺术生文化课有很大的差别，除开讲课自然环境的不一样，较大的差别取决于：艺术生文化课学习培训归属于头脑锻练，而体育课程不但锻练人的大脑，还包含身体素质训练。那足球迷们将会就会有许多疑问???体育课程如何在网上学习呢？场所限定如何解决呢？运动强度如何把控呢？今日，人们就一起聊聊网上的网球课怎样进行!

球课包含：重点基础理论、重点素养、基本身体素质。

重点基础理论包含详细介绍网球的发源、发展趋势、标准、礼仪知识、收看比赛视频。这些十分可用线上授课，不用场所限定，确保互联网畅顺的状况下收看就可以，关键目地是激起学生学习兴趣爱好，掌握网球背景图。一些高校早已设立了慕课课程，能够去学校官方网站查询；也有一些组织会制做视频教学，网络查询会检索到。在其中，比赛视频能够赏析各种各样精彩纷呈的网球技术性、战略、赛事对策等。

在训炼中人们一般 应用髙压球、网前截击、放圆球，而岗位选手会在猛烈的抵抗里能展示出较高的技战术，例如腿间回球，鱼跃前滚翻救球……全是令人震惊的。

重点素养的训炼关键对于网球的技术性特性开展，对场所器械规定较低，关键为重量锻练、拉申等。比如：网球中暴发力的锻练，多2014世界杯直播选用变速跑，依据自身的時间和精力开展。规定：“由浅入深，少量多次”的标准。

基本身体素质训练。身体素质指身体在从业体力活或体育竞赛时,人体内脏系统软件主要表现出的各种各样功能。它关键包含速率、能量、体力、灵巧和柔韧性等层面。这种训练特别适合家居训练，必须留意姿势关键点，谨记姿势不标准。提议身旁放一面镜子，有利于观查自身的姿势，便捷立即调节，避免不正确姿势造成的人体损害。

网球技术性归属于隔网抵抗的体育运动，对场所有一定的规定，特别是在对来球的解决必须不断训练。网球中的“甜区”，便是乒乓球拍的合理发球区，“甜区”能让你充足的杀伤力。控球技术力与扎扎实实的还击，必须长期性的累积，才可以做到。发球机会、视角、脚步、反映时间、心理状态转变……都必须实战演练的的实际操作才可以开展，是不可以网上进行的。

如今大家都祈望，肺炎疫情赶快完毕，人们可以快乐地在网球场练球，小口地吸气新鲜的空气。（来源于：网球世家 创作者：Lisa ），