和许多业余组球友沟通交流中发觉，在挑选心中中最酷的动作时，全力扣杀、洒脱正手等视觉冲击很强的动作被选择率不高，大伙儿最爱的，是可以把敌人骗得一头雾水的假动作，也有许多球友专业会去训练一些技术专业选手在实战演练中的“代表性假动作”，期待能在自身打球的全过程中百战不殆。

这里我想给这种盆友泼冷言冷语，假动作这个东西，在彼此水准类似的实战演练中，应用性是极低的，我打球的情况下，每轮比赛要能有1-两次假动作，那都算多的了。做下形象化的形容，假动作如同游戏里的独特专业技能，你不太可能一直在用，并且这一独特专业技能还有一个挺大的缺点，便是释放出来专业技能的实际效果不一定全是反面的，一些情况下积极干了一个假动作没做到预期目标，結果自身深陷普攻。我的觉得，羽毛球场地上的假动作就很像足球队里的花式足球，你一直在宣布比赛中有时候用一下也许能够 ，可是论应用性還是差许多 。

蔡队教你假动作（理论篇）

往往存有那样的难题，是假动作自身的特性决策的。假动作简易而言便是二次动作，第一次动作生产制造错觉，让另一方预测上出現出错，第二次动作再用不一样的技术性发球。这一全过程中有两个没法防止的难题，一就是你要做2个动作，总体的动作力度就会较为大；二是一个单位时间内做2个技术性动作，時间上较为匆忙。在实战演练髙速抵抗中，这两个难题就会危害到发球的可靠性和通过率，尤其是如今网球总体速率变的越来越快，这两个难题产生的不良影响也会越来越大。除此之外，在做假动作的情况下，本身动作力度很大，也会造成自身的战位出現较为大的空档，假如另一方沒有被假动作骗到，回球到己方空档，那自身就会立刻深陷极为普攻的处境。

所以说假动作与生俱来就存有两大缺点，一是可靠性没法获得确保，二是风险性极高。

因而，大家见到在技术专业比赛中，假动作的利用率是很低的，这也是历经长期的衡量，大伙儿基础都觉得射击世界杯假动作大于利，只有做为比赛的一味小佐料，不太可能变成正餐。像皮特盖得、戴资颖，及其东南亚地区的参赛选手假动作应用相对性较多，我认为大量還是由于她们个人对网球的了解及其本身性情决策的，有较强的个性化，但不可以意味着网球的关联性。

上边讲过假动作那么多“说闲话”，并不意味着我彻底否认假动作，只是期待详细介绍一些我对假动作的了解，可以协助大伙儿尽快去了解它。上边讲过，假动作是比赛的一味小佐料，拥有它，这家常小菜也可以更美味可口。只不过是这味佐料有一个特性，便是食谱上绝对不会出現，彻底是选手依据场中状况及其本身的灵光一现加进的。大家的比赛前筹备中，一定会确立领跑如何打、落伍用哪套战略，何时抢网前，何时防御主导，但绝对不会出現“一定要做够10个假动作”或是“第二局中区才可以应用假动作”那样的方案，彻底是即兴表演的。拿我来说，就喜欢在重要分或是十分僵持的情况下用假动作，目地便是弄乱场中的节奏感，另外给敌人绷紧的心里再释放一定的工作压力。但别人就不一定是那样了。

蔡队教你假动作（实践活动篇）

我看到许多 球友会在平常专业去训练假动作，并且许多 全是训练在比赛中看到过的某工作人员的某一个假动作，等于把选手的“灵光一现”当做一个固定不动技术性动作去训练，这一构思就不对，那样练出去的“假动作”应用性会更低。前边讲过，假动作实际上便是二次动作，便是2个技术性动作的任意组成，因此要想练好假动作，一定要把单独的技术性动作把握好，把握恰当的技术性动作和握拍方法，掌握情况很高以后，当然就能在2个技术性中间迅速变换，而且能够 依据不一样的排列与组合搞出属于你自身的假动作。

以现在我对业余组球友的掌握，我认为大伙儿要保证这一点還是很艰难，终究大伙儿的基本技能对比于技术专业选手而言都差了许多 ，单独技术性中间的迅速变换没办法完成，这就造成在做假动作的情况下要不动作不及时骗不上另一方，要不变换很慢造成出球品质太低。因此，我建议大伙儿，假如要想根据假动作来提高自己的总体水准和实战演练工作能力，那麼你更应当下大时间在真动作上刻苦钻研，真动作练CBA直播扎扎实实了，假动作当然就出来。当然，假如仅仅以便学假动作耍耍帅，在打球全过程中增加挑战性，那么就无需考虑到那么多，敢打敢拼去玩吧，终究大伙儿打球的目地是开心嘛。，